QuitNicAppen för att sluta snusa, vejpa och röka
QuitNic hjälper dig att sluta med snus, nikotinpåsar, vejp, cigaretter och Zyn. Följ nikotinfria dagar, sparade pengar och hälsovinster, med en AI-coach i fickan.
Inuti appen
Dagar, timmar och minuter utan nikotin, plus enheter du undvikit och pengar du sparat, från det ögonblick du öppnar appen.
Logga varje sug med styrka och trigger. Mönstren träder fram, och suget slutar överraska dig.
Omedelbart stöd utan pekpinnar och praktiska tips mot sug, dygnet runt.
Följ 21 hälsomilstolpar i realtid, från lättare andning till bättre cirkulation.
Guidad 4-7-8-andning lugnar nervsystemet medan suget går över.
Diagram visar enheter du undvikit och pengar du sparat per vecka, månad och år.
Funktioner
Följ dagar utan nikotin, sparade pengar och hälsoförbättringar. Se din förvandling ta form.
Logga sug för att identifiera dina triggers. Bygg hälsosammare vanor som faktiskt håller.
Få direkt, personligt stöd när suget slår som hårdast. Som en coach i fickan.
Se dina besparingar växa i realtid. Se vad det är värt i kronor och ören att sluta.
Fira varje milstolpe. Från 24 timmar till ett år — varje vinst räknas.
Se riktiga hälsoförbättringar från 20 minuter till 15 år efter din sista cigarett.
“Superapp! Den påminner om gamla Slutta-appen, men mycket bättre. Väldigt motiverande. Jag gillar verkligen funktionen Hälsoförbättringar där man kan se sina framsteg.”
Så funkar det
Berätta vad du använder, hur mycket du spenderar och när du vill sluta. Vi bygger din personliga plan.
Se din hälsa förbättras i realtid. Se sparade pengar, besegrade sug och upplåsta milstolpar.
Stöd dygnet runt när suget slår till. Vår AI förstår dina mönster och hjälper dig igenom de tuffa stunderna.
Ladda ner appen
Varje dag du väntar kostar pengar och hälsa. Sätt upp din plan på två minuter, så börjar dag ett nu.
Guider
Oavsett vad du använder, snus, nikotinpåsar, vejp, cigaretter eller Zyn, finns det en guide skriven för just det.
Zyn-påsar känns ofarliga, men nikotinberoendet de bygger är verkligt. Lär dig tecknen på Zyn-beroende och få en stegvis plan för att sluta, oavsett om du trappar ner eller slutar tvärt. QuitNic räknar varje påse du hoppar över och stöttar dig genom de första tuffa veckorna.
Läs guidenNikotinpåsar håller beroendet vid liv långt efter att cigaretterna är borta. Guiden går igenom nedtrappningsplaner, tidslinjer och verktygen som får det att hålla. QuitNic anpassar allt till din förbrukning och visar pengarna du sparar.
Läs guidenVejpning gör nikotinet konstant: inga naturliga stopp, alltid i fickan. Lär dig bryta mönstret med en plan byggd kring dina triggers. QuitNics suglogg och AI-coach tar hand om stunderna som viljestyrkan ensam inte klarar.
Läs guidenAtt sluta röka blir mätbart lättare vecka för vecka, om du vet vad som väntar. Guiden tar dig genom abstinens, sug och återhämtning dag för dag. QuitNic gör samma resa till synliga dagliga framsteg.
Läs guidenEtt sug når sin topp och går över på några minuter; konsten är att rida ut det. Lär dig 10 beprövade strategier, från andningstekniker till fördröjningsknep. QuitNic har dem ett tryck bort, med en panikknapp för de värsta stunderna.
Läs guidenAbstinensen är som värst runt dag 3 till 5 och avtar snabbare än de flesta tror. Känner du till tidslinjen timme för timme blir symtomen förutsägbara i stället för skrämmande. QuitNic visar var du är på kurvan och vad som kommer härnäst.
Läs guidenEn bra sluta-app ger dig spårning, hjälp mot sug och motivation på ett ställe. Se hur de bästa apparna för att sluta röka och vejpa 2026 står sig mot varandra, och vad som faktiskt spelar roll när du väljer.
Läs guidenDe som spårar sitt försök förblir oftare nikotinfria: dagar, sparade pengar och hälsovinster gör framstegen konkreta. Lär dig vilka milstolpar som spelar roll, från 20 minuter till 15 år. QuitNic spårar dem alla automatiskt.
Läs guidenFAQ
QuitNic är byggd just för att sluta med Zyn och andra nikotinpåsar, liksom vejp, rökning och snus. Appen räknar påsar du undvikit och pengar du sparat, loggar dina sug och ger dig en AI-coach dygnet runt, panikknapp och andningsövningar för de tuffa stunderna.
Läs merFysisk abstinens toppar runt dag 3 till 5 och lägger sig oftast inom 2 till 4 veckor. Suget kan dröja kvar längre, men blir kortare och mer sällsynt. QuitNic visar var du är på tidslinjen, så varje symtom har ett slutdatum.
Läs merVälj ett slutdatum, bestäm om du ska trappa ner eller sluta tvärt, och planera för dina triggersituationer. Att spåra din dagliga förbrukning och dina besparingar gör framstegen verkliga. QuitNic bygger den planen kring just din förbrukning på ungefär två minuter.
Läs merJa. Att se dina dagar, sparade pengar och hälsovinster gör slutandet konkret och ger dig något att skydda. Att inte vilja bryta en synlig svit är en av de mest pålitliga motivatorerna som finns.
Läs merEtt sug går över på 3 till 5 minuter oavsett om du ger efter eller inte. Att vänta ut det, andas djupt, dricka vatten och röra på sig fungerar. QuitNic har suglogg, guidad 4-7-8-andning och panikknapp, så ett beprövat verktyg alltid är ett tryck bort.
Läs merNikotinberoendet är detsamma, men vanan skiljer sig: påsar är osynliga, konstanta och saknar ett naturligt slut som en färdigrökt cigarett. Det gör spårning och medvetna stopp ännu viktigare. QuitNic stöder båda med produktanpassad spårning.
Läs merGör framstegen synliga och ta en dag i taget. Dagliga löften, milstolpar och sparmål gör ett stort mål till små segrar. QuitNic firar varenda en, och låter dig börja om utan skuld om det skulle spricka.
Läs merGå med bland 10 000+ som slutar med snus, vejp, rökning och nikotinpåsar med QuitNic. Resan börjar med ett tryck.