Die App zum Aufhören mit Rauchen, Vapes & Snus
QuitNic hilft dir, mit Zyn, Nikotinbeuteln, Vapes, Zigaretten und Snus aufzuhören. Verfolge nikotinfreie Tage, gespartes Geld und deine Erholung, mit einem KI-Coach in der Tasche.
Ein Blick in die App
Verfolge nikotinfreie Tage, gespartes Geld und Gesundheitsverbesserungen. Schau deiner Verwandlung zu.
Protokolliere Gelüste, um deine Auslöser zu erkennen. Baue gesündere Gewohnheiten auf, die wirklich halten.
Feiere jeden Meilenstein. Von 24 Stunden bis zu einem Jahr, jeder Erfolg zählt.
So funktioniert's
Sag uns, was du nutzt, wie viel du ausgibst und wann du aufhören willst. Wir erstellen deinen persönlichen Plan.
Sieh, wie sich deine Gesundheit in Echtzeit verbessert. Beobachte gespartes Geld, besiegte Gelüste und freigeschaltete Meilensteine.
Unterstützung rund um die Uhr, wenn Gelüste zuschlagen. Unsere KI versteht deine Muster und hilft dir durch die schweren Momente.
“Super App! Erinnert mich an andere Aufhör-Apps, aber viel besser. Sehr motivierend. Die Funktion Gesundheitsverbesserungen, wo man seinen Fortschritt sehen kann, finde ich richtig klasse.”
Guides
Egal was du nutzt, Zyn, Nikotinbeutel, Vape, Zigaretten oder Snus, es gibt einen Guide, der genau dafür geschrieben ist.
Zyn-Beutel wirken harmlos, aber die Nikotinabhängigkeit, die sie aufbauen, ist real. Lerne die Anzeichen einer Zyn-Abhängigkeit und einen Schritt-für-Schritt-Plan zum Aufhören, ob mit Ausschleichen oder von heute auf morgen. QuitNic zählt jeden Beutel, den du auslässt, und begleitet dich durch die ersten harten Wochen.
Guide lesenNikotinbeutel halten die Abhängigkeit am Leben, lange nachdem die Zigaretten weg sind. Dieser Guide behandelt Ausschleichpläne, Zeitverläufe und die Werkzeuge, mit denen es klappt. QuitNic passt alles an deinen Konsum an und zeigt dir das gesparte Geld.
Guide lesenVapen macht Nikotin allgegenwärtig: keine natürlichen Pausen, immer in der Tasche. Lerne, die Schleife zu durchbrechen, mit einem Plan rund um deine Auslöser. QuitNics Verlangen-Tagebuch und KI-Coach übernehmen die Momente, die Willenskraft allein nicht schafft.
Guide lesenMit dem Rauchen aufzuhören wird Woche für Woche messbar leichter, wenn du weißt, was kommt. Dieser Guide führt dich Tag für Tag durch Entzug, Verlangen und Erholung. QuitNic macht aus derselben Reise sichtbaren täglichen Fortschritt.
Guide lesenEin Verlangen erreicht seinen Höhepunkt und vergeht in Minuten; die Kunst ist, es auszuhalten. Lerne 10 bewährte Strategien, von Atemtechniken bis zu Verzögerungstaktiken. QuitNic hat sie einen Fingertipp entfernt, mit einem Panik-Button für die schlimmsten Momente.
Guide lesenDer Entzug ist um Tag 3 bis 5 am stärksten und klingt schneller ab, als die meisten erwarten. Wer den Verlauf Stunde für Stunde kennt, erlebt Symptome als vorhersehbar statt beängstigend. QuitNic zeigt dir, wo du auf der Kurve stehst und was als Nächstes kommt.
Guide lesenEine gute Aufhör-App vereint Tracking, Hilfe gegen Verlangen und Motivation an einem Ort. Sieh, wie die besten Apps zum Rauch- und Vapestopp 2026 abschneiden, und worauf es bei der Wahl wirklich ankommt.
Guide lesenWer seinen Aufhörversuch trackt, bleibt öfter nikotinfrei: Serien, Ersparnisse und Gesundheitsgewinne machen Fortschritt greifbar. Lerne, welche Meilensteine zählen, von 20 Minuten bis 15 Jahren. QuitNic verfolgt sie alle automatisch.
Guide lesenFAQ
QuitNic ist speziell dafür gebaut, mit Zyn und anderen Nikotinbeuteln aufzuhören, genauso wie mit Vapes, Rauchen und Snus. Die App zählt vermiedene Beutel und gespartes Geld, protokolliert dein Verlangen und gibt dir einen KI-Coach rund um die Uhr, einen Panik-Button und Atemübungen für die harten Momente.
Mehr erfahrenDer körperliche Entzug erreicht um Tag 3 bis 5 seinen Höhepunkt und legt sich meist innerhalb von 2 bis 4 Wochen. Das Verlangen kann länger bleiben, wird aber kürzer und seltener. QuitNic zeigt dir, wo du im Verlauf stehst, damit jedes Symptom ein Enddatum hat.
Mehr erfahrenWähle ein Datum, entscheide dich fürs Ausschleichen oder den sofortigen Stopp, und plane für deine Auslöser-Momente. Deinen täglichen Konsum und deine Ersparnisse zu tracken macht den Fortschritt real. QuitNic baut diesen Plan in rund zwei Minuten um deinen eigenen Konsum.
Mehr erfahrenJa. Deine Serie, dein gespartes Geld und deine Erholung zu sehen macht das Aufhören konkret und gibt dir etwas zu verteidigen. Eine sichtbare Serie nicht brechen zu wollen ist einer der zuverlässigsten Motivatoren überhaupt.
Mehr erfahrenEin Verlangen vergeht in 3 bis 5 Minuten, ob du nachgibst oder nicht. Hinauszögern, tiefes Atmen, Wasser und Bewegung wirken. QuitNic bietet ein Verlangen-Tagebuch, geführte 4-7-8-Atmung und einen Panik-Button, damit ein bewährtes Werkzeug immer einen Fingertipp entfernt ist.
Mehr erfahrenDie Nikotinabhängigkeit ist dieselbe, aber die Gewohnheit unterscheidet sich: Beutel sind unsichtbar, ständig verfügbar und haben kein natürliches Ende wie eine fertige Zigarette. Das macht Tracking und bewusste Stopps umso wichtiger. QuitNic unterstützt beides mit produktspezifischem Tracking.
Mehr erfahrenMach den Fortschritt sichtbar und nimm dir einen Tag nach dem anderen vor. Tägliche Versprechen, Meilensteine und Sparziele machen aus einem riesigen Ziel kleine Siege. QuitNic feiert jeden davon, und lässt dich ohne Schuldgefühle neu starten, wenn du stolperst.
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Hol dir die App
Jeder Tag Warten kostet Geld und Gesundheit. Richte deinen Plan in zwei Minuten ein, und Tag eins beginnt jetzt.
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