QuitNicLa app para dejar de fumar, vapear y la nicotina
QuitNic te ayuda a dejar de fumar, vapear y usar Zyn, bolsitas de nicotina o snus. Sigue tus días sin nicotina, el dinero ahorrado y tu recuperación, con un coach de IA en el bolsillo.
Dentro de la app
Días, horas y minutos sin nicotina, además de unidades evitadas y dinero ahorrado, desde el momento en que abres la app.
Registra cada antojo con su intensidad y desencadenante. Los patrones salen a la luz y los antojos dejan de pillarte por sorpresa.
Apoyo inmediato y sin juicios, con consejos prácticos contra los antojos a cualquier hora.
Sigue 21 hitos de salud en tiempo real, desde respirar mejor hasta una mejor circulación.
La respiración guiada 4-7-8 calma tu sistema nervioso mientras el antojo pasa.
Los gráficos muestran unidades evitadas y dinero ahorrado por semana, mes y año.
Funciones
Controla los días sin fumar, el dinero ahorrado y las mejoras en tu salud. Mira tu transformación paso a paso.
Registra tus antojos para identificar tus detonantes. Crea hábitos más saludables que realmente funcionen.
Recibe apoyo instantáneo y personalizado cuando los antojos golpean más fuerte. Como un coach en tu bolsillo.
Mira crecer tus ahorros en tiempo real. Descubre cuánto vale dejarlo en euros y céntimos.
Celebra cada hito. Desde 24 horas hasta un año, cada victoria cuenta.
Observa mejoras reales en tu salud desde 20 minutos hasta 15 años después de tu último cigarrillo.
“¡Súper app! Me recuerda a otras apps para dejar de fumar, pero mucho mejor. Muy motivadora. Me encanta la función de Mejoras de Salud donde puedes ver tu progreso.”
Cómo funciona
Dinos qué usas, cuánto gastas y cuándo quieres dejarlo. Creamos tu plan personalizado.
Mira cómo mejora tu salud en tiempo real. Ve el dinero ahorrado, los antojos superados y los logros desbloqueados.
Apoyo 24/7 cuando los antojos atacan. Nuestra IA entiende tus patrones y te ayuda a superar los momentos difíciles.
Descarga la app
Cada día que esperas cuesta dinero y salud. Configura tu plan en dos minutos y deja que el día uno empiece ahora.
Guías
Uses lo que uses, Zyn, bolsitas de nicotina, vapeador, cigarrillos o snus, hay una guía escrita exactamente para eso.
Las bolsitas Zyn parecen inofensivas, pero la dependencia que crean es real. Aprende las señales de la adicción a Zyn y un plan paso a paso para dejarlo, ya sea reduciendo poco a poco o de golpe. QuitNic cuenta cada bolsita que evitas y te acompaña en las primeras semanas difíciles.
Leer la guíaLas bolsitas mantienen viva la adicción mucho después de dejar los cigarrillos. Esta guía cubre planes de reducción, plazos y las herramientas que hacen que funcione. QuitNic lo personaliza todo según tu consumo y te muestra el dinero que ahorras.
Leer la guíaEl vapeo hace que la nicotina sea constante: sin pausas naturales y siempre en el bolsillo. Aprende a romper el ciclo con un plan construido alrededor de tus desencadenantes. El registro de antojos y el coach de IA de QuitNic se ocupan de los momentos que la fuerza de voluntad sola no puede.
Leer la guíaDejar de fumar se vuelve más fácil semana a semana, si sabes lo que viene. Esta guía te acompaña día a día por la abstinencia, los antojos y la recuperación. QuitNic convierte ese mismo camino en progreso visible cada día.
Leer la guíaUn antojo alcanza su pico y pasa en minutos; la clave es aguantarlo. Aprende 10 estrategias probadas, desde técnicas de respiración hasta tácticas de espera. QuitNic las pone a un toque, con un botón de pánico para los peores momentos.
Leer la guíaLa abstinencia alcanza su punto máximo entre los días 3 y 5 y baja más rápido de lo que la mayoría espera. Conocer la cronología hora a hora hace que los síntomas sean predecibles en lugar de aterradores. QuitNic te muestra en qué punto de la curva estás y qué viene después.
Leer la guíaUna buena app para dejarlo reúne seguimiento, ayuda contra los antojos y motivación en un solo lugar. Mira cómo se comparan las mejores apps para dejar de fumar y vapear de 2026, y qué importa de verdad al elegir una.
Leer la guíaQuienes registran su intento lo mantienen más a menudo: rachas, ahorro y mejoras de salud hacen el progreso tangible. Aprende qué hitos importan, desde los 20 minutos hasta los 15 años. QuitNic los registra todos automáticamente.
Leer la guíaFAQ
QuitNic está creada específicamente para dejar Zyn y otras bolsitas de nicotina, además del vapeo y el tabaco. Cuenta las bolsitas evitadas y el dinero ahorrado, registra tus antojos y te da un coach de IA 24/7, un botón de pánico y ejercicios de respiración para los momentos difíciles.
Saber másLa abstinencia física alcanza su pico entre los días 3 y 5 y suele calmarse en 2 a 4 semanas. Los antojos psicológicos pueden durar más, pero se vuelven más cortos y menos frecuentes. QuitNic te muestra en qué punto estás, para que cada síntoma tenga fecha de caducidad.
Saber másElige una fecha, decide si reducir poco a poco o parar de golpe, y planifica tus momentos de riesgo. Registrar tu consumo diario y tus ahorros hace el progreso real. QuitNic construye ese plan según tu propio consumo en unos dos minutos.
Saber másSí. Ver tu racha, el dinero ahorrado y la recuperación de tu salud hace que dejarlo sea concreto y te da algo que proteger. No querer romper una racha visible es uno de los motivadores más fiables que existen.
Saber másUn antojo pasa en 3 a 5 minutos, cedas o no. Esperar, respirar hondo, beber agua y moverte funcionan. QuitNic incluye registro de antojos, respiración guiada 4-7-8 y un botón de pánico, para que siempre tengas una herramienta probada a un toque.
Saber másLa dependencia de la nicotina es la misma, pero el hábito cambia: las bolsitas son invisibles, constantes y no tienen un final natural como un cigarrillo terminado. Eso hace que el seguimiento y las pausas deliberadas importen aún más. QuitNic cubre ambos casos con seguimiento específico por producto.
Saber másHaz visible el progreso y ve día a día. Los compromisos diarios, los hitos y las metas de ahorro convierten un objetivo enorme en pequeñas victorias. QuitNic celebra cada una, y te deja reiniciar sin culpa si tienes un desliz.
Saber másÚnete a más de 10.000 personas que están dejando de fumar, vapear y usar nicotina con QuitNic. Tu camino empieza con un toque.